Klasická masáž 

Klasická masáž patří mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury. Pomáhá nejen uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale také odstranit bolesti, způsobené například nevhodnými pracovními návyky, nebo zvýšenou fyzickou zátěží. Je prováděna s použitím masérských tahů. Během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních látek z těla. Masáž napomáhá také odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrně prokrvení těla a zároveň zlepšuje proudění energie. K masáži se používají nedráždivé masážní emulze nebo parafínový olej.

Účinky klasické masáže:

• uvolňuje ztuhlé svalstvo,
• pomáhá při regeneraci po pracovním nebo sportovním výkonu,
• napomáhá k lepšímu prokrvení svalů a vazivového aparátu,
• urychluje odplavování toxických látek,
• pomáhá při migrénách,
• pozitivně ovlivňuje lymfatický systém.

Sportovní masáž

Sportovní masáž, jak už název napovídá, je určená především sportovcům. Jak ti amatérští, tak ti profesionální ji rádi využívají nejen jako součást přípravy těla k podávání výkonů, ale i jako významný prostředek k urychlení regenerace po sportovních výkonech nebo během tréninkového programu. Svými účinky jim pomáhá stabilizovat výkon a umožňuje dřívější navýšení tréninkových dávek.

Účinky sportovní masáže:

• podpora lymfatického a cévního systému
• zlepšení metabolismu tkání
• zmírnění bolestí pohybového aparátu a pocitů ztuhlosti
• uvolnění kloubů a zvýšení rozsahu pohybu v kloubech
• celkové zlepšení výkonnosti
• kladné ovlivnění na nervové soustavy a psychiky
• součást prevence vzniku poranění
• ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě

Baňkování

Kde příroda stvořila bolest, tam se nashromáždily škodlivé látky. Pokud není příroda schopná je sama vyprázdnit, je baňkování nejefektivnější metodou, která rychle a bez vedlejších účinků odstraní bolesti zad. Baňkování patří k uznávaným starověkým čínským metodám. Baňkováním rozumíme přikládání skleněných nádobek, v nichž se vytvoří podtlak, který způsobí přisátí na pokožku. Baňky se přikládají na reflexní zóny, akupunkturní body, při masáži. Používá se na onemocnění a problémy pohybového aparátu. Používáme ji také při léčbě onemocnění trávicího a dýchacího aparátu, ale i k zmírnění jiných vnitřních potíží. Baňkováním táhneme toxiny k povrchu, čistíme krev a aktivujeme cévní systém.

Účinky baňkování:

• při stavech po distorzích, luxacích a frakturách,
• k uvolňování svalových spasmů,
• pro reflexní účinky,
• k odstraňování otoků a detoxikaci lymfatického systému,
• k odstraňování kloubních problémů (dna – kyselina močová, artróza),
• na zlepšení pružnosti pokožky a ovlivnění kožních potíží – akné,     cellulitida.

Kineziotaping ( Tejpování )

Jedná se o terapeutickou metodu, která se používá jako podpůrná léčba při akutních nebo chronických problémech pohybového aparátu. Kineziotaping se používá jako doplněk léčebné terapie. Lepení barevných speciálních pásek z bavlny – tejpů – působí na naše svalstvo, úpony, klouby, fascie, kůži, cévní a lymfatický systém. Tejp získal oblibu za svoje vynikající vlastnosti, je elastický, propustný a kůže tak může dýchat, voděodolný a odolný. Vydrží 3-7 dnů podle potivosti kůže. Natažení pásky způsobuje tah kůže v okolních svalech a tím dochází k reflexnímu ovlivňování nejen kůže, ale i svalů v okolí tejpu, zrychluje se lymfatický systém, odchází bolest.

Účinky tejpování :

• zmírňuje otoky

• zpevňuje svaly a klouby

• pomáhá při hojení jizev

• snižuje bolest

• uvolňuje ztuhlé svaly

• léčí záněty svalů a šlach

Manuální lymfatická masáž

Lymfatická masáž není čistě kosmetickou procedurou – kromě vaší pleti může mít pozitivní vliv také na vaši imunitu. Prospívá rovněž diabetikům a pacientům s osteoporózou a migrénami.

Lymfatická masáž může být buď částečná, nebo celková. Podporuje činnost lymfatického systému, který pomáhá čistit organismus a chránit jej před nemocemi. Pokud lymfatický systém nefunguje správně, nejspíš se cítíte unavení, trápí vás celulitida, otoky dolních končetin, nebo jiné zdravotní problémy.

• zlepšení vlasové pokožky
• podpora fyzické kondice
• odstranění problému těžkých a unavených končetin
• zlepšení metabolismu
• zpevnění kůže
• napomáhá proti otokům

Medová detoxikační masáž

Detoxikační masáž medem velmi účinně působí proti rozvinutým nemocem, lze ji však aplikovat i při zvládnutí stresu, chronických chorob, opotřebování věkem, při jarních očistných kůrách.
Při masáži medem dochází k odstraňování toxinů až z hloubi těla a ty potom "vyplavou" na povrch kůže a jsou zcela zřetelně rozpoznatelné od medu. Odstraňuje usazeniny, všechny jedy z životního prostředí, potravin a léků, které si tělo nahromadilo ve svých tkáních v průběhu života. Jsou z těla pohybem ruky doslova vysávány.
Při medové masáži působí léčivá síla včelího medu pokožkou přímo na organismus. Přes reflexní zóny zad stimuluje medová masáž činnost orgánů těla a může se podílet i na jejich vyléčení, silně oživuje celý organismus. Obnovuje přirozenou detoxikační schopnost organismu.Čím silnější je naše životní energie, tím silnější imunitní systém máme. K tomu pomáhá i radost ze života.

Účinky medové masáže:

• Detoxikační účinky
  

• Stimuluje imunitní systém a činnost vnitřních orgánů
  

• Uvolňuje napětí v těle a snižuje únavu

• Snižuje bolesti hlavy

• Pomáhá proti depresím

• Výborně působí při onemocnění a bolesti svalů a kloubů
  

• Zjemňuje a vyhlazuje pokožku
  

• Podporuje lymfatický a krevní oběh a působí proti celulitidě

• Je účinná k oživení organismu vyčerpaného stresem a nezdravým životním stylem

• Pomáhá při mnoha civilizačních chorobách a k jejich prevenci

Dornova metoda

Breussova masáž

Breussova masáž je opravdovým pohlazením pro bolavá záda a pro pocuchané nervy. Jemná masáž s třezalkovým olejem.Principem masáže je pomocí jemných tahů kolem páteře roztáhnout meziobratlové ploténky a vmasírovat do nich potřebné množství oleje. Třezalkový olej nejen krásně hydratuje pokožku, ale zároveň také dokáže uvolňovat stresem ztuhlé svaly a zbavovat mírných depresí. Díky natažení páteře dochází k vyrovnání dysbalancí, které mohou vzniknout špatným držením těla či sedavým zaměstnáním.Zpravidla se Breussova masáž provádí po tzv. Dornově metodě, pomocí které se intenzivními tahy navrací na své původní a správné místo veškeré klouby v těle. Breussova masáž v tomto případě tvoří příjemný protiklad poměrně silově prováděné Dornově masáži. Samozřejmě je ale možné podstoupit Breussovu masáž i samostatně, a to jako příjemnou relaxační a odpočinkovou proceduru.

Účinky breussovy masáže :

• úleva od bolestí v zádech
• urychlení odvodu škodlivin z těla
• u starších osob zlepšení pohyblivosti končetin
• obnovení sesednutých meziobratlových plotének
• srovnání mírně vybočených obratlů
• uvolnění svalů a vazů okolo páteře
• zlepšení nálady
• účinný pomoc při stavech vyčerpanosti a "vyhoření"
• příznivý vliv na činnost mozku
• odstranění energetických bloků v oblasti páteře
• harmonizace všech důležitých orgánů